El yoga es una práctica que permite conectar mente, cuerpo y alma. A través de este instructorado aprenderás todas las técnicas y la teoría necesaria para convertirte en un profesional de esta actividad milenaria.
(CON SALIDALABORAL)
TEMARIO GENERAL
- La sesión de Hata yoga
- Toma de conciencia
- Metodología
- Movilidad articular
- Introducción al yoga
- El oxígeno
- Qué es el yoga
- Los diferentes yogas
- Orígenes del yoga
- Las sendas del yoga
- Grados del yoga
- Los cinco principios del yoga
- Yoga y gimnasia occidental
- Condiciones previas a la práctica yóguica
- Bandas
- Pranayamas
- Respiración torácica y clavicular
- Apnea
- Aplicación de terminología articular
- Asanas básicas
- Los chakras
- Pautas de conducción
- La mente
- Ejercicios preparatorios
- Ejercicios de posición y respiración para cargar y abrir los chakras
- Asanas de pie
- Afirmaciones para activar los chakras
- Cómo pasar de una pose a otra
- Asanas boca arriba
- La conciencia como efecto de campo
- Relajación
- El estrés y el síndrome de agotamiento
- Posturas boca abajo
- Aparato digestivo
- Alimentación intuitiva
- Yoga mudras
CARACTERÍSTICAS DEL CURSO
- Todas las clases están grabadas y disponibles para que las veas y descargues cuando quieras
- Para acceder a ellas tendrás ingreso a un grupo cerrado y privado de Facebook
- Duración: 1 hora por clase. En total son 4 o 5 clases mensuales, podrás realizar una por semana. La duración total de curso es de 9 meses
- Podrás comenzar en el momento que quieras.
- Tendrás todo el material (apuntes y libros) en PDF
- Práctica de ejercicios para desarrollar la conciencia
- Grupo de whatsapp para despejar dudas.
- Certificación al finalizar la formación.
No es necesario tener ningún tipo de conocimiento de base.
RETRIBUCIÓN
Argentina: $33000 (cuota mensual) (ajustable cada 4 meses) - por transferencia
O un único pago de 200mil pesos con importante descuento
Resto del mundo: 50 dólares/euros (cuota mensual)
El abono se realiza por transferencia bancaria, Mercado Pago o Wester Union. Si eres del exterior, selecciona PAGO A ACORDAR y me pondré en contacto contigo para enviarte los datos. Al finalizar tu compra podrás elegir el modo que prefieras. Cualquier duda comunícate a mi Whatsapp.
Luego de abonar chequeá tu e-mail, allí te enviaré un link para acceder al curso y recibir todas las indicaciones necesarias.
El yoga es una práctica que permite conectar mente, cuerpo y alma. A través de este instructorado aprenderás todas las técnicas y la teoría necesaria para convertirte en un profesional de esta actividad milenaria.
(CON SALIDALABORAL)
TEMARIO GENERAL
- La sesión de Hata yoga
- Toma de conciencia
- Metodología
- Movilidad articular
- Introducción al yoga
- El oxígeno
- Qué es el yoga
- Los diferentes yogas
- Orígenes del yoga
- Las sendas del yoga
- Grados del yoga
- Los cinco principios del yoga
- Yoga y gimnasia occidental
- Condiciones previas a la práctica yóguica
- Bandas
- Pranayamas
- Respiración torácica y clavicular
- Apnea
- Aplicación de terminología articular
- Asanas básicas
- Los chakras
- Pautas de conducción
- La mente
- Ejercicios preparatorios
- Ejercicios de posición y respiración para cargar y abrir los chakras
- Asanas de pie
- Afirmaciones para activar los chakras
- Cómo pasar de una pose a otra
- Asanas boca arriba
- La conciencia como efecto de campo
- Relajación
- El estrés y el síndrome de agotamiento
- Posturas boca abajo
- Aparato digestivo
- Alimentación intuitiva
- Yoga mudras
CARACTERÍSTICAS DEL CURSO
- Todas las clases están grabadas y disponibles para que las veas y descargues cuando quieras
- Para acceder a ellas tendrás ingreso a un grupo cerrado y privado de Facebook
- Duración: 1 hora por clase. En total son 4 o 5 clases mensuales, podrás realizar una por semana. La duración total de curso es de 9 meses
- Podrás comenzar en el momento que quieras.
- Tendrás todo el material (apuntes y libros) en PDF
- Práctica de ejercicios para desarrollar la conciencia
- Grupo de whatsapp para despejar dudas.
- Certificación al finalizar la formación.
No es necesario tener ningún tipo de conocimiento de base.
RETRIBUCIÓN
Argentina: $33000 (cuota mensual) (ajustable cada 4 meses) - por transferencia
O un único pago de 200mil pesos con importante descuento
Resto del mundo: 50 dólares/euros (cuota mensual)
El abono se realiza por transferencia bancaria, Mercado Pago o Wester Union. Si eres del exterior, selecciona PAGO A ACORDAR y me pondré en contacto contigo para enviarte los datos. Al finalizar tu compra podrás elegir el modo que prefieras. Cualquier duda comunícate a mi Whatsapp.
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